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我就是我，不是誰的另一半———朴又蘭
丟掉妥協，不再為別人的標準而活。
丟掉依賴，不再從他人的肯定裡尋找歸屬感。
練習重新把專注力放回自己身上，
獨一無二的我，就是最好的自己！
關於書
作者朴又蘭繼《女兒是吸收媽媽情緒長大的》，另一本的情感獨立心理學。
她藉由四個章節來剖析每個案例。原來每個失控的背後，都是有脈絡可循。
關於心得
當我翻開目錄時，看到『關於妻子的慾望』、『關於妻子所缺乏的』，心中暗想，我還沒結婚，這樣也可以看嗎？
完全很可以。
翻開內容後又有點小擔心，怕會不會充滿太深入的專有名詞及術語，雖然有些，
但不會提到太深入。內文案例大多提及到女性，有些案例會很有共鳴，甚至是即視感，隨著作者來重新檢視自己的潛意識，跳脫出可怕的惡性循環。
全書中我最喜歡的一句話就是作者最常在諮詢時說的一句話，「不要被自己騙了。」
不管是有意識或是無意識，大多時候都會跟自己說沒事，都會騙自己，假裝一切都很好。
一切沒事，一切都在掌控之中。
但你打算這樣持續多久？
不管是親情、友情、愛情，只要覺得自己深陷在泥沼中，請讓作者來拉你一把。
每個女生都該學會的情感獨立心理學，妳就是妳，不是誰的另一半。
書名‖ #我就是我不是誰的另一半
作者‖ #朴又蘭
譯者‖ 丁俞
出版‖#平安文化 #皇冠文化
類型‖ #心理勵志
感謝‖ Doreen、#平安文化 #皇冠文化
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