《蛤蟆先生去看心理師》———羅伯．狄保德
每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。
———溝通分析創始人 艾瑞克・伯恩 Eric Berne
太好看了，甚至以為我就是蛤蟆先生。
市面上關於情緒、心理方面的專業書籍很多，但不如這本那麼淺顯易懂，
如果沒看過的真的很推薦給大家。
其實在看之前，我真的覺得自己好像還好，沒有感覺精神不太好，
每天上班也跟平常一樣，化妝綁頭髮準備briefing和sevice，沒有情緒低落沒有精神不好，
但看了這本書，才發現會不會是我太常裝沒事裝振作、每當負面情緒要上來時，就會立刻對自己說，
一切沒事，一切都在掌控之中！請不要擔心！
Everything is OK. Everything is under control. Please don’t worry.
之所以會如此大力推薦這本，因為它跟坊間那種心理毒雞湯完全不同層次，
藉由蒼鷺用溝通分析引導蛤蟆，讓我們更加理解自己的情緒，越是理解，才會有成長的機會。
如果你跟我一樣，很推薦看這本書。
就像是蒼鷺所說的，
當我們仔細檢視自己，看到的不一定都是喜歡的樣子。
從現在的你變成你想要成為的自然，必然要經歷行為與態度的轉變，
這需要付出艱辛的努力、勇氣與毅力。
書名 ‖ 蛤蟆先生去看心理師
作者 ‖羅伯狄保德
譯者 ‖ 張美惠
繪者 ‖ DinnerIllustration
出版 ‖ 三采文化
類型 ‖ 心理勵志
ISBN ‖ 9789576587399
評分 ‖ 5
#波波看好書
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