跟著空姐波波邊跑邊吃

歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以！———歐陽靖

以為這是本賣名氣的書，但卻出乎意料地好看。

這本書最大的特點就是可以吸引兩種族群，第一群是想更瞭解歐陽靖開始跑步的心路歷程，

就是她的粉絲；二是可以當作一本工具書，專門給想路跑女生看的。

不管是哪部分，都覺得這本書相當出色，以為有名氣的人大部分都會寫出一些空泛的內容，但這本不會，

作者的文筆很好，不管是她的小時候或是跑馬拉松的心境轉換，都很真摯卻又不煽情，看完後立刻追蹤她的粉絲專頁。

而後半本有關路跑的部分，內容不會像一般的專門路跑用書一樣枯燥冗長，

反而比較著重在大家很想問又有點小害羞的問題，像是跑步要穿什麼衣服、或是比賽要帶什麼、

各個賽程的時間表、女生的訓練菜單、吃什麼喝什麼，像這種不是很專業但卻很重要的問題。

如果是專業跑者，或是跑了很多年的人，可能會覺得很無趣。不過像我這種還在練體能的馬拉松小白就覺得獲益無窮。

不負責任推薦度：4

#感謝台北圖書館贊助提供

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