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尺碼謊言：拒絕極端審美綁架，停止危險減重，與自己的身材和解———羅伯特・J・戴維斯
如果你想從這本書找到快速減肥的方法，很抱歉，這本書並沒有。
如果你想在一個月內瘦下十公斤的話，很抱歉，這本書也沒有辦法。
裡頭提到的觀念往往都點破我們以往的迷思，
像是含糖飲料就真的不好、不適合減重嗎？
戒澱粉難道就是減重的唯一道路嗎？
喝啤酒就一定會導致啤酒肚嗎？
裡頭有許多觀念完全打臉許多線上半路出家的知名文章。
不過這本我覺得比較偏向是學術性的探討，
就如同我前面所說的，你想要求新求快求速效，這本書完全不能幫你，
但它可以幫你正觀念，讓你在減重的路上不會跌跌撞撞。
書名‖ 尺碼謊言
作者‖ 羅伯特J戴維斯
譯者‖ 曾倚華
出版‖ 高寶書版
類型‖ 醫療保健
#波波看好書
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