跟著空姐波波邊跑邊吃

我的一天從4點30分開始：當你酣睡時，有人已醒來實現夢想！———金有真

原本看這本書的時候，想說會不會有令我出乎意料的內容，

像是教我如何不要賴床之類的（喂），但其實還好。

這本書只是著重在早起這段沒人打擾的時間內可以做的許多件事，

這段時間就是完整屬於自己的，所以可以隨心所欲地作自己想要做的事。

但如果晚上就有屬於自己的時間的話，實在是沒必要一定要早起。

晨起帶來的六種驚人變化：

光是早起就能累積成就感。

不被時間追趕，由自己主導的一天。

在別人睡覺時，挑戰平常想做的事。

清晨不會被任何事打擾，能更專注。

以自己為優先，提升自尊與自信。

透過高品質的休息充滿200％的能量。

相較於這本書的實用及應用性，我更想推薦另一本《原子時間》。

《我的一天從4點30分開始》是把握清晨的時間，而《原子時間》是掌握住下班後的時間，

建議都可以參考看看，不過《原子時間》不太適合下班後變成爛泥的人看。

不負責任推薦度：3

書名‖ 我的一天從4點30分開始

作者‖ #金真

譯者‖ 黃莞婷

出版‖ 方智

類型‖ 商業理財

#波波看好書